Tummy time : quelques minutes qui comptent
Sur le ventre quand bébé est éveillé et surveillé : un temps d’exploration à proposer progressivement, au rythme de l’enfant.
Le tummy time, ou temps d’éveil sur le ventre, peut être proposé progressivement dès les premiers temps de vie, lorsque bébé est bien réveillé et disponible.
Pourquoi le proposer ?
Cette position aide bébé à explorer autrement son environnement et à renforcer progressivement les muscles du cou, des épaules et du dos. Elle s’inscrit aussi dans les mesures qui favorisent la motricité libre et contribuent à prévenir les déformations crâniennes positionnelles.
Comment commencer ?
Quelques instants, plusieurs fois dans la journée, peuvent suffire au début. Le temps augmente progressivement selon la tolérance de bébé. Vous pouvez vous placer face à lui, lui parler et transformer ce moment en temps d’échange.
Toujours éveillé, toujours surveillé. Le temps sur le ventre ne remplace jamais le couchage sur le dos pour dormir.
Le regard infirmier : l’objectif n’est pas de tenir un chronomètre ni de forcer bébé. On propose régulièrement, on observe et on s’adapte.
Repères : Haute Autorité de Santé – motricité libre et prévention de la plagiocéphalie.