Parce qu’il est précieux de pouvoir échanger, partager, se sentir écouté(e) et moins seul(e) dans son quotidien de parent, je propose des ateliers collectifs en petit groupe, dans un cadre bienveillant, doux et rassurant.

Ces temps sont pensés comme des parenthèses de rencontre, de soutien et de transmission, autour de sujets qui touchent à la parentalité, au bébé et au jeune enfant.

Chaque atelier se veut à la fois accessible, chaleureux et concret, pour vous permettre de repartir avec des repères, des pistes de réflexion, et parfois simplement le sentiment d’avoir été compris(e).

Des ateliers en petit groupe

Les ateliers collectifs se déroulent en petit groupe, afin de préserver un cadre intime, respectueux et propice aux échanges.

Ce format permet :

• de prendre le temps,
• de favoriser la parole de chacun,
• de partager des expériences,
• et de créer un espace où l’on peut se sentir libre de poser ses questions, sans jugement.

Les thèmes pouvant être abordés

Les ateliers peuvent porter sur différents sujets autour de la petite enfance et de la parentalité, selon les besoins, les périodes et les demandes.

Parmi les thèmes possibles :

Le sommeil du bébé et du jeune enfant

Comprendre les rythmes, les réveils, les besoins de sommeil et les repères du quotidien.

L’allaitement

Échanger autour du démarrage, des ajustements, des difficultés, du vécu et des questionnements.

Le post-partum

Mieux comprendre cette période de transition, ses bouleversements, ses besoins et ses réalités.

Les besoins du bébé et la sécurité affective

Décoder les signaux du bébé, comprendre ses besoins et prendre confiance dans la relation au quotidien.

La parentalité au quotidien

Fatigue, organisation, charge mentale, place de chacun, adaptation à une nouvelle vie de famille.

La communication gestuelle associée à la parole

Selon l’avancée de ma formation, certains ateliers pourront aussi proposer une découverte de cet outil et de son intérêt dans le quotidien avec le bébé et le jeune enfant.

D’autres thématiques pourront également être proposées au fil du temps, selon vos besoins et les sujets qui vous préoccupent.

Comment se déroule un atelier ?

Chaque atelier se déroule dans une ambiance douce et respectueuse, avec une attention particulière portée à l’écoute, au rythme de chacun et à la qualité des échanges.

Selon le thème, l’atelier peut comprendre :

• un temps d’accueil,
• un temps d’échange autour du sujet proposé,
• des repères concrets et accessibles,
• et un moment de questions / réponses.

L’idée n’est pas d’apporter une réponse toute faite à chaque situation, mais plutôt de vous offrir :

• des pistes,
• des repères,
• du soutien,
• et un espace pour déposer vos questions.

Pour qui ?

Les ateliers collectifs s’adressent :

• aux futurs parents,
• aux jeunes parents,
• aux parents de bébés ou de jeunes enfants,
• et à toute personne souhaitant être accompagnée dans une réflexion autour de la parentalité.

L’esprit des ateliers

Chez Instants Cocon, les ateliers sont pensés comme des moments simples, humains et chaleureux.

Vous y trouverez :

• de la bienveillance,
• de l’écoute,
• un cadre sans jugement,
• et une approche respectueuse de chaque famille.

Chaque parent, chaque bébé, chaque histoire est unique.
Les ateliers ne sont pas là pour imposer une manière de faire, mais pour vous accompagner avec douceur dans votre propre cheminement.

Informations pratiques

Ateliers collectifs
30 € par personne
Maximum 5 personnes

Les ateliers sont proposés selon les dates et thèmes annoncés.

L’accompagnement ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou une urgence médicale.